Qigong Keypoints Video Lesson

Urmăriți aceste videoclipuri în flux fascinante pentru a afla punctele cheie pentru a vă face practica Qigong mai puternică, inclusiv cum să reglați corpul, respirația, mintea, Qi și spiritul. Dr. Yang predă în engleză, cu subtitrare în engleză / spaniolă. O singură achiziție în aplicație pentru a obține conținutul complet. În această lecție, dr. Yang, Jwing-Ming se aprofundează mai mult în teoria sa qigong, din cea mai vândută „Înțelegerea Qigong DVD2”. Veți învăța punctele fine foarte rar învățate despre cum să faceți Qigong cu adevărat eficient, inclusiv:

Cinci reglementări (Wu Tiao)

Corpul (câmpul de luptă) (Zhan Chang)

Respirație (Strategii) (Zhan Lue)

Minte (general) (Zhi Hui)

Qi (Soldați) (Bing Shi)

Spirit (Morala) (Shi Qi)

Reglarea corpului (Tiao Shen)

Relaxare (îmbunătățirea comunicării sentimentului și a minții-corp)

Sold (Găsirea Centrului)

Centrare (Ridicarea Duhului)

Înrădăcinare (a fi pus la pământ)

Reglarea respirației (Tiao Xi)

Respirație regulată

Respirația abdominală

Respirație abdominală normală

Respirație abdominală inversată

Respirație de foc marțial (Elixir extern)

Scholar incendiu (Elixir intern)

Circulație mică

Grand Circulation

Respirație embrionară

A treia respirație a ochilor

Reglarea minții (Tiao Xin)

Diferența dintre Xin și Yi

Xin Ape și Yi Horse (Xin Yuan Yi Ma)

Mintea conștientă, subconștientă

(Yi Shi, Qian Yi Shi)

Minte calmă, pașnică și armonioasă

Concentrat (Focus) Minte

Elixir extern

Mind pe zona de antrenament (modificarea musculaturii / tendoanelor)

Elixir intern

Respirație embrionară (Tai Xi)

Păstrați Qi

Deschiderea celui de-al treilea ochi

Reglarea Qi (Tiao Qi)

În funcție de Scop

Elixir extern

Pentru a energiza corpul fizic

Elixir intern

Pentru a conserva Qi

Pentru a stoca Qi

Pentru a crește cantitatea Qi

Pentru a hrăni creierul

Pentru a deschide cel de-al treilea ochi (iluminare)

Să conducă Qi pentru vindecare sau alte scopuri

Reglarea spiritului (Tiao Shen)

Ce este Spiritul? Mintea conștientă și mintea subconștientă.

Ridicarea spiritului (Yang Shen)

Păstrând spiritul în reședința sa și pregătirea acestuia

Patru transformări (Si Hua)

Trei comori (San Bao)

Trei origini (San Yuan)

Trei fundații (San Ben)

Esența (Jing), Energia (Qi) și Spiritul (Shen)

Patru transformări (Patru rafinări)

1. Rafinați esența și transformați-o în Qi

(Lian Jing Hua Qi)

2. Rafinați Qi și transformați-l în spirit

(Lian Qi Hua Shen)

3. Rafinați spiritul și întoarceți-l în gol

(Lian Shen Hua Xu)

4. Zdrobiți golirea

(Fen Sui Xu Kong)

Bazându-se pe cei 40 de ani de pregătire în Qigong și pe fondul său științific occidental în fizică și inginerie mecanică, Dr. Yang prezintă o explicație clară și fascinantă a teoriei sale Qigong și oferă un exercițiu simplu Qigong pentru ca studenții să înceapă să experimenteze Qi-ul lor. Acest program este o necesitate pentru practicienii Qigong, acupuncturi, vindecători de energie și pentru oricine este interesat să înțeleagă exact cum și de ce funcționează Qigong.

Dacă nu ați participat niciodată la un seminar Qigong cu Dr. Yang, iată o versiune de acasă pe care nu veți dori să o pierdeți!

Qi-Gong înseamnă „muncă energetică”. Qigong (chi kung) este arta antică de a construi Qi (energia) corpului la un nivel superior și de a-l circula pe întregul corp pentru întinerire și sănătate. Acest exercițiu blând Qigong este un mod extrem de eficient de a reduce stresul, de a crește energia, de a îmbunătăți vindecarea și, în general, de a vă îmbunătăți calitatea vieții.

    Qigong crește cantitatea de energie din corp și îmbunătățește calitatea circulației dvs. pe căile energetice, cunoscute sub denumirea de meridiane. Qigong-ul este uneori numit „acupunctura fără ace”.

Qigong poate fi eficient în a ajuta persoanele cu insomnie, tulburări legate de stres, depresie, dureri de spate, artrită, hipertensiune arterială și probleme cu sistemul imunitar, sistemul cardiovascular, sistemul respirator, sistemul circulator bioelectric, sistemul limfatic și sistemul digestiv.

Vă mulțumim că ați descărcat aplicația noastră!

Cu sinceritate,

Echipa de la YMAA Publication Center, Inc.

(Asociația de arte marțiale din Yang)

CONTACT: apps@ymaa.com

VIZITARE: www.YMAA.com

VEZI: www.YouTube.com/ymaa